必知 风湿病人的日常护理措施

四、瘥后防复

瘥后，是指疾病的基本证候解除后，到完全康复的一段时间。这一时段的患者往往有以下特点：阴阳未和、正虚邪恋、体用失谐。如处置不当，则易导致原病复起或另起他病，称为复病。风湿病的瘥后复病有感复、劳复、食复、药复等几种情况。瘫后应注意扶正强卫、谨避外邪，以防感复;应避劳神、防体劳，忌房劳，以防劳复;应慎进饮食、适当忌口，以防食复;应避免迭进大补、壅正助邪，避免不辨寒热、与证相悖，避免一有疗效就过早停药等，以防药复。另外，生气损伤也易引起风湿病复发。风湿病是一类容易反复发作的疾病，瘥后若能正确调治、谨慎从事，则能减少复发。

俗话说“有病三分治七分养”，达话尤其适用于像风湿病这样慢性病。临床经常会遇到一些病人在季节交替、感冒发热后、外伤、劳累、月经期、流产后出现的关节肿痛加重，这是风湿病复发或反复的表现。风湿病一旦明确诊断后，除长期正规药物治疗外，还要加强全身的身体锻炼。如散步、多晒太阳、打太极拳等;生活起居规律，多食骨头汤、黑木耳、咸鸭蛋及蛋白质丰富的食物，少食那些易引起身体不适的刺激性食物;预防发热感冒、外伤等感染，月经期注意保暖，生活卫生，防止流产等。一般每年在季节交替前服用中药调理一段时间，提高机体的抗邪能力，预防病情再复发;同时要保持有良好心情和精神状态，挖掘自身的免疫潜力，积极抗击风湿病。