花草减肥茶享清新身材

蜂蜜西柚茶

材料：西柚1个、冰糖30克、蜂蜜适量

做法：

1、西柚先用盐搓洗一下，这样可以除去表面的果蜡和农药;

2、用刀将西柚皮取下，尽量不要取到白色的部分;

3、将西柚皮切丝继续泡在淡盐水中2-3小时，去除苦味儿，中途可以换几次水;

4、把西柚果肉切成小块备用，泡好的西柚皮和果肉放入锅中，加少许水，加入冰糖，小火熬煮，熬至果皮成半透明状，汤汁收干;

5、盛入容器中，放置冷却后，调入蜂蜜拌匀，密封冷藏保存，冷藏3-5天后，即可取出用温水冲调饮用。

罗汉果甘蔗蜂蜜茶

材料：甘蔗2节、罗汉果半个蜜枣10颗、莲子适量、蜂蜜2汤勺

做法：

1、备齐所需原料，罗汉果洗净用刀背轻轻敲开取果肉切半;

2、甘蔗全部切成小块备用，锅中加入2L的清水，放入甘蔗烧开;

3、加入莲子、加入蜜枣、放入半个罗汉果，大火煮开转小火盖上盖子煮20-30分钟左右即可。