经期6大保养还你美丽光滑肌肤

6、红糖益母草

大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。

7、益母草炖鸡蛋

鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。

8、米醋豆腐

米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

9、黄酒鲤鱼

鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。

10、高粱饮

陈年高粱根2个，洗净，煮水饮用。适宜于经期过长不净者。

结语：你会利用生理期吗?经期是排毒的大好时机，利用好了美丽肌肤自然找上你!