莫小瞧“屁事” 有屁不放损健康

放屁过多的原因

放屁过多的原因有很多，主要为两大块：其一是饮食原因。

其一是由于饮食的关系。若人体摄入过多的酸性食物，如豆制品、花生等，或一些通便的食物，就会在代谢中产生过多的气体，引起放屁多的现象。导致放屁多。俗话说“一个豆，一个屁，十个豆，一出戏”。这是因为人体缺乏必要的酶来充分消化豆类中的多糖，在大肠作用后产生氢、甲烷等气体，而后放屁排气。包心荚、碗豆、菜花、洋葱、南瓜、萝卜都是容易使大肠“生气”的蔬菜，但这些多是健康食物，产生的屁带响但不臭，因此有“响屁不臭”之说。而吃鸡、鸭、鱼、肉后，虽然排气较少，但这些动物性蛋白经发酵、腐蚀会产生硫化氢、硫醇等物质，排出体外通常无声但很臭，故有“臭屁不响”之说。

如果没有吃这些食物，而出现放屁过多的现象，则可能是消化系统出了问题，如胃炎、肠炎炎等。另外，放屁太臭也是肠癌的一大症状。

其二是口腔做吞咽动作时所咽下去的气体。在用吸管喝东西、张大嘴说话、进食速度太快时，人就会吸入额外的气体，再加上肠道内细菌分解食物残渣所产生的气体，都易使人体“生气”。

有屁要快放

很多人在公众场全为了不失体面，宁愿憋红了脸也绝不松那一口“气”。在此提醒大家，长期憋屁对人体还是有一定影响的。有毒气体不能以简单的方式释放，不但增加了身体的负担，还很容易造成机体慢性中毒。一些清理污水管道或者阴沟的人常会有晕倒的现象，原因就是污水中含有的大量硫化氢等有害气体而导致中毒。另外，没有放出的屁会被肠壁吸收，进入血液中，这也是导致人体衰老的原因之一。

医生辨屁识病

放屁虽然不雅，但有对却是医生诊断疾病的依据。婴儿出生l0秒钟后必须放屁，否则后果不堪设想肠子上下不通气、不放屁，可能得了肠梗阻、肠套叠。大人有屁不放，心有胀闷之感。病人手术后一般6~24小时放屁，放屁了就表示肠道功能恢复，病人可以选食，病人也会感到舒适;如果术后24小时不放屁，就提示肠道不通，肠腔胀气，刀口疼痛难忍。

由此可见，放屁是正常生理反应，只要适当，对身体是有好处的。