DIY夏日减肥排毒茶

二、 脾湿水肿(周围型)

特征

形体偏下半身肥胖，下肢浮肿，肉较松软，食欲不佳，吃得不多却易发胖，头部像包裹着湿毛巾般肿胀，容易眩晕，口中常有粘腻感，疲倦乏力，嗜睡，稍一活动就会喘个不停;大便软黏，感觉排不干净，女性白带分泌物多。

Tips!哪些是高盐食物?

乳酪、腌制品、熏制品、肉丸、鱼丸、肉松、加工蔬菜汁、果汁、蜜饯、脱水水果、调味料。

哪些是生冷寒凉食物?

冰品、西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、柿子、奇异果、火龙果、香蕉

蔬菜：海带、紫菜、竹笋、茭白笋、荸荠、芦笋、大白菜、芦荟。

结语：喝茶减肥虽然好，但是适当的运动可以让你的体型变得更加的优美。我们不仅要瘦，还有瘦的美。