看汗液知健康 读出汗液流露出的健康信息

止汗4对策 清新干爽过夏天

夏季教你怎样摆脱汗味的小窍门，在持续高温的夏季，很多女性经常会因为在公共场合露出腋下的一片湿漉状而尴尬不已。你想要做个夏季清爽人吗?让我们一起来看看夏季止汗清新对策。

中医按摩轻松止汗

将拇指指尖立起，用力点按合谷2-3分钟，穴位局部出现明显酸痛感;再用拇指指腹顺时针轻揉复溜3-5分钟，穴位局部出现轻微的酸胀感;复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。注意合谷穴是重点，复溜穴要轻揉。

夏季止汗茶

黄芪10g、白术10g、防风5g、浮小麦10g冲水代茶饮，每一剂药茶可以喝1天。

小麦糯米大枣粥

浮小麦60克、糯米20克、大枣15个(去核)放入沸水中同煮，煮粥至熟烂，吃时可放白糖或红糖。分数次将粥吃完。

乌梅黑豆汤

将乌梅15克、黑豆30克、浮小麦50克，放入沸水中煮成浓汤，去掉残渣，剩下的汁加蜂蜜调味即可。