如何防晒 八种防晒方法最科学

6、保湿：“泳后如果不马上擦干身上的水分，皮肤会变得很干”，你有这个感觉吗?因为如果空气中没有足够的水分，皮肤从湿到干的过程中，就会同时吸收皮肤表层的水分而使皮肤变得更干，这在北方地区更为明显。所以好的护理办法，就是从水中出来沐浴之后，马上擦干身上的水珠，如果不是在盛夏，还要涂上具有保湿作用的护肤品，涂的时候要把全身的每个部位都涂到，然后做轻轻的按摩，帮助养分尽快吸收。

7、阳光的伤害是累积的，一般成年人皮肤上的黑色素主要是在儿时所受的暴晒。所以防晒要从儿童做起。

6个月的婴儿不能进行海滨浴，7岁前幼儿要穿上T恤衫，涂抹儿童防晒霜，18岁以前是防晒的关键。

8、及时进行晒后修复：晒黑是一种烫伤状态，对于已经暴晒过的皮肤，要及时做晒后修复。可用冷水或冰水冷敷，或用超声波冷喷20分钟，以降低黑色素与自由基的活性，并补充水分，大程度的减轻紫外线的伤害。也可使用含芦荟，薄荷等成分的晒后修复产品进行修复。

防晒霜怎么用

选对合适自己的防晒霜

每年夏天的防晒霜市场都是异常火爆，如何练就一双火眼晶晶，选择一款效果好，性价高的防晒霜是非常重要的。首先一点，选择性质温和，清爽的产品一般的护肤程序是：洁面乳，爽肤水，乳液或面霜，隔离霜，防晒霜。如果化妆的话，就要在化妆的后一步涂抹防晒产品。所以，为了让你的毛孔自由的呼吸，选择一款清透，性质温和的防晒霜是必要的。防晒霜哪个牌子好，关键是要看里面的成分，选择纯植物的或者药妆产品比较合适，因为化学物质添加比较少，对皮肤温和无刺激。

防晒霜用量

其次就是，注意防晒指数防晒霜哪个牌子好关键是要选择适合自己的防晒产品。一般上班族不经常出门，选择SPF15~20的产品就比较合适;户外运动或者逛街的话，选择SPF30左右的防晒霜;经常需要在户外的话，选择防晒指数更高的产品。使用防晒霜时，可以再手腕处做个小实验，如果没有不适现象的发红是呢过，就可以使用。如果感觉不适，需要更换防晒指数低的产品。

防晒霜涂法

需要提醒大家的是，防晒霜的涂法特别重要，首先将防晒分别点在不同部位，然后用指腹推匀，再以大范围画圆方式，将防晒乳涂均匀，后再加强涂擦鼻尖容易晒伤的部位。当然，有些防晒霜品是喷雾型的，使用的时候如果是脸部要先喷在手上，再均匀涂擦;身体的话防晒喷雾喷头距离自己20公分再喷，效果佳。