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快速美白 吃出白皙肌肤你也可以

2.红辣椒切块、蛋白切块备用。

3.锅中的油加热,加入葱花爆香,直接放入虾仁、红椒及冬菇食材,炒3分钟之后放盐,盛入豆腐的盘中即可。

功效:这道菜营养丰富,非常适合夏季食用,其口感很好,而且这对于肌肤很好,各个都是美白的功臣。

三:养颜妙方 四物鸡汤

材料:乌骨鸡1只,当归、芍药、参须、黄耆各3钱,枸杞子2钱,生姜3片,香菇2朵。

制作方法

1.首先把中药的四物直接切片,直接放入布袋中。

2.紧接着处理食材,首先把乌骨鸡和中草药带一起放入砂锅中,加入适量清水,等到锅中的水煮沸,那么直接打捞出泡沫即可,转入小火,等到鸡肉熟烂的时候,捞出药包即可。

3.根据自己的爱好调味即可。

功效:这道四物汤不仅能够从内到外的调理,这对于那些体质弱的女性来说,这是很不错的方法,有很强的补血功效,能够让我们的肌肤更加白皙光滑,对于爱美的女性,这些可不是很大的诱惑。

四:甜品 水果茶

材料:凤梨果肉50克、柠檬原汁10克、橙子2个、砂糖适量、果糖5克、蜂蜜5克、白开水适量、冰块适量、白芷3克。

制作方法

1.把凤梨肉、橙子果肉等直接放入锅中,加入适量清水用小火加热。

2.沸腾后直接放入果糖和柠檬汁。

3.加入白砂糖和蜂蜜均匀搅拌。

4.加之白芷粉再次搅拌,后一步加入冰块即可。

功效:这些美白水果茶中不仅富含维生素,能够能够让肌肤变的更加有弹性,让肌肤从内到外看到白净。

总结:通过上述的文章对快速美白和美白食谱等有关内容的具体介绍,朋友们对美白的知识是不是有多了很多,如果大家觉得小编介绍的美白知识对改善你们的皮肤有帮助,请一定要记得分享给周围的小伙伴们哦。

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