降血脂的中医药膳食疗方

7、首乌三七大枣粥

【组成】三七5克，制何首乌30~60克，粳米 100克，大枣2～3枚，冰糖适量。

【制法】先将三七、首乌放入沙锅内煎取浓汁，去渣，取药汁与粳米、大枣、冰糖同煮为粥食用。

 

【功用】益肾养肝，补血活血，降血脂，抗衰老。适用于老年性高血脂，血管硬化，大便干燥。但是大便塘薄者忌服。

8、山楂粥

【组成】山楂30～45克(或鲜山楂60克)，粳米100克，沙糖适量。

【制法】将山楂煎取浓汁，同粳米同煮，粥将熟时放入沙糖，作点心热服，不宜空腹及冷食。

【功用】滋阴活血，化食消积。适用于各种冠心病、高血压、高血脂及食积胃病患者。

9、泽泻粥

【组成】泽泻15～30克，粳米50～100克，沙糖适量。

【制法】将泽泻煎汁去渣，入粳米共煮成稀粥，加入沙糖，稍煮即成。每日1~2次。

 

【功用】降血脂，泻肾火，消水肿，适用于高血脂症、小便不利、水肿等。但是阴虚病人不宜用。

两款不错的降血脂药茶

据调查发现，高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素。可见高血脂的危害有多大，因此，学会做好护理是很关键的。关于高血脂的治疗，给大家推荐两款不错的降血脂药茶，其效果是很不错的。

一、银杏叶茶

血脂高除了让血液变黏稠外，还会影响血管的弹性。所以，高血脂伴动脉硬化的人可取绞股蓝20克，银杏叶30克，将其洗净后放入砂锅内加水适量煎煮至300毫升，分6次当茶饮，当日服完。

二、菊花绿茶