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甲鱼的功效 5款甲鱼食谱美容养颜

红烧甲鱼

材料

甲鱼1条、冬笋适量、鸡精少许、葱、姜、蒜、生抽、老抽、白糖、辣椒油、胡椒各适量。

做法

1.葱姜切片,蒜去皮备用。冬笋切块焯水后备用。

2.五花肉切小块。取净锅加水,加料酒,姜,葱把五花肉煮20分钟左右捞出沥干水份备用。

3.甲鱼开盖后去内脏,另外,里面那些小白块也去掉。

4.用开水把甲鱼周身浇一遍,撕掉外皮上的那层膜。

5.把处理好的甲鱼剁块后焯水备用。

6.锅里放少量油,下葱姜蒜煸香,下五花肉炒至肉表面淡黄。

7.下甲鱼块翻炒至水份干,加料酒,生抽,老抽,盐,白糖翻匀。

8.加水,水量以没过甲鱼为好。大火烧开后捞去浮沫,转小火煮约10分钟。

   甲鱼炖烧鹅

材料:

甲鱼一只、烧鹅、笋片、香菇、葱段、姜片各适量、盐、鸡精、胡椒粉少许。

方法:

1.甲鱼宰杀剁成块焯水洗净,烧鹅也剁成块。

2.将葱铺在砂锅中,将烧鹅铺在上面,加上适量的水,上火烧开。等出香味时再将甲鱼和配料放入。

3.用小火炖至甲鱼酥烂时,加调料调好味,即可食用。

   结语:通过上文介绍大家应该都知道甲鱼不是所有人都适合吃了的吧。如何吃,怎么吃才能健康的大家应该也都知道了吧?甲鱼的做法上文也给大家推荐过了大家可以在家自己亲手做出美味的甲鱼汤了,做一顿美食犒劳一下自己。

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