保健按摩基本手法 看完这些不得病

缓解胸闷保健按摩基本手法

月经不调、月经量少、心慌气短、头昏眼花等症状，是女性常见的疾病症状，但是很多女性朋友都不是很重视这些问题。

时间长了就容易引发各种疾病。那么哪种方法能补血活气呢?

小秘密一：小指尖端。

所属经络

手少阴心经。

效用

经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。

小秘密二：拇指尖端。

所属经络

手太阴肺经。

效用

经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。

尤其是在秋季，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的佳时机。

此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。

对于女性朋友来说，按摩此经脉，具有增加面部色泽的作用，对面色白。

指甲苍白或暗紫效果较好，同时可起到改善情绪激动、消除疲劳，减少皱纹的作用。