穴位按摩 常按身体这一处防痛经宫寒不孕

宫寒怎么办

1.在卵石上快步走

动则生阳，而快步走就是一种简单方便的让子宫回暖的方法，可以改善全身的血液循环，增强体质，尤其是在卵石路上行走，可以增加对足底的经络和穴位的刺激，疏通经脉，调理气血，改善血液循环，让子宫更温暖。

2.每天用热水泡脚

坚持使用热水泡脚是一种很好的改善体质的方法，尤其是对于常常会有寒性症状的患者来说更是有效，每次泡至身体的微微出汗，就可以改善身体的血液循环，起到养生治病，延年益寿等等功效。

3.治疗宫寒的食谱