淮安市妇幼保健院营养科
简介：仲晓慧，淮安市妇幼保健院，妇女营养科，副主任医师，1993年毕业于南京医科大学,江苏省营养学会专业委员会委员，江苏省妇幼营养学会常务委员，淮安市营养学会常务委员，淮安市妇女营养科主任。
主要擅长青春期营养、孕产期、生殖调节期、围绝经期等营养指导。尤其是对孕期妇女体重增长过快、胎儿生长过快，胎儿宫内发育迟缓、妊娠期高血压疾病、妊娠合并贫血、妊娠合并糖尿病等疾病的饮食指导方面积累了丰富的经验。
主任医师营养科
枸杞叶孕妇可以吃。枸杞叶中含有大量蛋白质、维生素、钙、镁、铁等营养物质，能够提高免疫力，增强体质。除此之外，枸杞叶中还含有丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动，帮助胃肠消化，有助于预防便秘。
孕妇不建议吃冰激凌。冰激凌属于寒凉食物，孕妇食用之后会导致子宫急剧收缩，孕早期或有先兆流产的孕妇食用之后可能会出现流产。除此之外，孕妇肠胃功能较弱，食用冰激凌之后会加重肠胃负担，可能会出现腹痛、腹泻等消化不良症状。
孕妇可以吃豆沙月饼。豆沙月饼主要是用红豆、淀粉、糖等制作而成，少量食用不会对胎儿造成影响。但是豆沙月饼中含有大量糖分，食用过多可能会导致血糖升高。除此之外，豆沙月饼食用过多还会出现腹胀、腹痛等消化不良症状，建议您食用要适量。
木瓜孕妇不可以吃。木瓜中含有大量木瓜甘，能够促进子宫收缩，孕妇食用之后可能会出现早产或流产。除此之外，木瓜属于寒凉食物，孕妇肠胃功能较弱，食用之后可能会出现腹痛、腹泻等消化不良症状。所以，建议孕妇不要食用木瓜。
孕妇可以吃柿子。柿子中含有丰富的维生素、纤维素、矿物质等营养物质，预防食用之后能够提高免疫力，增强体质。但是柿子不易于消化，孕妇肠胃功能较弱，食用柿子之后会出现腹痛、腹泻等消化不良症状，所以食用要适量。