北京大学第三医院中医科
简介：科研工作：1、医院种子基金：中医治疗甲状腺功能减退病证的治疗规律，第一责任人。2、北京健康城市建设研究中心：中医文化遏制北京市城乡居民慢性病过程过快增长对策研究，为第一责任人。同时还参与张仲景经方、王凤仪思想中医临床应用研究，以及国家中医药管理局、国家自然基金及世界卫生组织等的多项研究课题。学术兼职：北京中医药学会脾胃病专业委员会青年委员、中国老年学学会---老年保健康复专业委员会委员、中国城市报(人民日报旗下)中国健康城市研究院 特约研究员。
中医消化肝胆、心脑、甲减及情绪相关病。
副主任医师中医科
肾阴虚与阳虚的区别主要在于阴阳失衡的性质及对应症状。肾阴虚以体内阴液不足、虚热内生为特征；肾阳虚则以阳气亏虚、寒象明显为表现。 肾阴虚典型症状：潮热盗汗（夜间出汗）、口干咽燥、腰膝酸软伴五心烦热（手脚心发热）、失眠多梦、小便短黄、大便干结，女性可能月经少或闭经，男性易遗精。多见于长期熬夜、久病耗阴或更年期人群。 肾阳虚典型症状：畏寒怕冷（尤其腰以下）、精神萎靡、腰膝冷痛、夜尿增多（夜尿2次以上）、面色?白、手足冰凉、大便溏薄或五更泄泻，男性易阳痿早泄，女性易宫寒不孕。多见于老年、长期受寒或过度劳累者。 特殊人群注意：儿童若频繁盗汗、发育迟缓，需排查是否阴虚；孕妇阴虚易加重孕吐，阳虚则可能水肿，均需中医辨证。青少年长期熬夜多致阴虚，需调整作息；老年人多阳虚，注意保暖防感冒。 干预原则：阴虚者可食百合、银耳等滋阴食物，避免辛辣；阳虚者宜羊肉、生姜等温补，忌生冷。药物干预需在中医师指导下使用，如六味地黄丸适合肾阴虚，金匮肾气丸适合肾阳虚，严禁自行用药。
红参主要含人参皂苷等活性成分，具有增强免疫力、改善疲劳、调节血糖血脂等潜在功效，适用于特定人群辅助调理，但需科学认知其作用边界。 一、免疫调节方面：红参中的人参皂苷可通过调节免疫细胞活性，帮助增强人体对病原体的抵抗力，尤其适合免疫力低下、经常感冒或术后恢复期人群。 二、抗疲劳与认知提升：其有效成分能改善细胞能量代谢，缓解身体疲劳感，同时可能对大脑神经递质有调节作用，帮助提升注意力与记忆力，适合长期疲劳、脑力工作者。 三、心血管健康支持：部分研究表明红参可能辅助调节血压、改善血液循环，对血脂代谢有一定益处，适合轻度高血压、血脂异常人群作为辅助调理，但不能替代药物治疗。 四、特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及儿童应谨慎使用；体质偏热（易上火、口干舌燥）者需控制用量；正在服用抗凝血药物或糖尿病药物者，食用前应咨询医生，避免相互作用。 红参作为药食同源食材，功效需结合个体体质，建议在专业指导下合理使用，优先通过均衡饮食、规律作息等非药物方式改善健康状态。
黄连水是从黄连中提取的水溶液，其主要活性成分为小檗碱（黄连素），具有以下功效与作用： 一、抑菌抗炎 黄连水对多种细菌如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等有抑制作用，可用于缓解轻微肠道感染、皮肤局部炎症等。但需注意，其抑菌效果受浓度和病原体种类影响，对严重感染仅作为辅助手段。 二、调节血糖血脂 临床研究表明，小檗碱可改善胰岛素敏感性，降低空腹血糖和甘油三酯水平，对2型糖尿病患者有辅助调节作用，但需在医生指导下与其他药物配合使用。 三、胃肠道调理 黄连水可缓解轻度腹泻、胃痛等不适，对功能性消化不良有一定改善作用。但脾胃虚寒者饮用可能加重症状，需谨慎使用。 四、特殊人群注意事项 孕妇、哺乳期女性及婴幼儿应避免自行使用黄连水，以免影响胎儿或婴幼儿健康。肝肾功能不全者需严格控制摄入量，避免药物蓄积。 五、合理使用建议 黄连水不宜长期或过量饮用，建议连续使用不超过3天。若症状未缓解或加重，应及时就医。日常保健可通过饮食调节（如适量食用生姜、山药）替代药物干预。
去心火的中药主要包括清心泻火类（如莲子心、淡竹叶）、滋阴降火类（如知母、黄柏）、清热凉血类（如犀角、玄参）及安神定惊类（如朱砂、远志）。 清心泻火类：莲子心苦寒，归心肾经，可直接清泻心火，适合心火上炎所致口舌生疮、心烦失眠；淡竹叶甘淡渗利，性寒清降，能清心除烦，常用于心火亢盛伴小便短赤者。 滋阴降火类：知母苦寒质润，滋阴润燥，可降肾火以制心火上炎，适用于阴虚火旺型心烦盗汗；黄柏苦寒沉降，善清下焦湿热，对心肾不交引发的失眠多梦有辅助调理作用。 清热凉血类：犀角（水牛角代）咸寒，入血分清热凉血，适用于热入心包导致的高热神昏；玄参甘苦咸寒，既能清热凉血，又能滋阴解毒，适合心火炽盛伴咽喉肿痛者。 安神定惊类：朱砂甘寒有毒，镇心安神，需严格控制用量，避免儿童及孕妇使用；远志苦辛性温，安神益智，可改善心火扰神引起的心悸健忘。 特殊人群提示：脾胃虚寒者慎用苦寒药物，可配伍健脾药；孕妇需避免使用朱砂等毒性药材；婴幼儿应优先非药物干预，必要时咨询专业医师。
女人后背刮痧的好处主要体现在促进背部血液循环、缓解肌肉紧张、改善局部代谢，对颈肩腰背部不适有一定舒缓作用，尤其适合久坐或姿势不良人群。 促进背部血液循环：通过刮痧刺激背部经络穴位，可加速局部气血流动，改善组织供氧，缓解因血液循环不畅导致的背部僵硬感。 缓解肌肉紧张与疼痛：对久坐引发的背部肌肉痉挛、颈肩酸痛有缓解作用，研究表明适度刮痧能降低肌肉紧张度，减轻疼痛评分。 改善局部代谢与毒素排出：刮痧可促进局部淋巴循环，辅助代谢废物排出，对背部皮肤暗沉或轻微水肿有一定改善效果。 调节自主神经功能：通过刺激背部神经末梢，可能调节交感神经与副交感神经平衡，帮助缓解压力、改善睡眠质量。 特殊人群注意事项：孕妇腹部及腰骶部禁止刮痧；皮肤破损、出血倾向者（如血小板减少）需避免；月经期女性若经量较多或身体虚弱，建议暂停或咨询专业人士后进行。 建议选择正规医疗机构或专业人员操作，刮痧后注意保暖，避免受凉或立即洗澡，每次刮痧间隔1~2周为宜。