中国医学科学院整形外科医院整形外科
简介：雷华，中国医学科学院整形外科，体型雕塑吸脂中心，副主任医师，擅长脂肪填充失败疑难修复、面部吸脂精雕;特色项目： 脂匠人·面吸V脸成形术
脂肪填充失败疑难修复、面部吸脂精雕；
副主任医师整形外科
比较常见的丰胸方法就是食补和按摩，这些都是力所能及的方法，平时调整好饮食习惯，多吃鱼肉、牛奶、核桃、豆制品、蛋类、木瓜等食物，这些都是具有丰胸的效果的，然后再配合做个按摩，从而刺激乳房的发育，需要长期坚持，必要时可以去医院做个丰胸手术。
补充雌激素确实可以达到丰胸的作用，但是这个是很容易反弹的，只要停药后又会恢复到原先的状态，最重要的是药物的副作用很大，长期服用对人的健康有很大影响，要引起重视。丰胸也是可以食补的，平时多吃木瓜、鱼肉、牛奶、核桃等食物，保证营养均衡，生活要有规律。
腹肌轮不减肚子，腹肌轮对练腹肌的，建议平时可以通过做仰卧起坐或者是转呼啦圈来减肚子上的脂肪，平时可以通过游泳、慢跑等有氧运动来减肥，饮食方面要避免吃脂肪含量高的食物。