广东省中医院内分泌科
简介：硕士研究生导师。广东省老年病专业委员会常委，广东省中西医结合学会糖尿病专业委员会委员，广东省中医药学会糖尿病专业委员会委员。
擅长：糖尿病及其并发症，内分泌疾病的中西医诊治。
主任医师内分泌科
如果查静脉空腹血糖6.0mmol/l，处于临界值，建议做糖耐量试验，同时建议超重患者减肥，饮食控制及增加量运动，同时要定期复查血糖，避免血糖逐渐升高，错失最佳的治疗时机。 如果是指尖血糖是6.0mmol/l，因指尖血糖不作为诊断糖尿病的标准，所以需要禁食2小时以上，空腹到医院查血糖，以静脉血糖结果为主。
血糖高的人可以吃南瓜，并且可以作为食谱中主要膳食纤维的来源，因为南瓜作为粗粮，食后既有很强的饱腹感，吃的量会比较小。 而且含糖量低，但是不能过分依赖南瓜，甚至在治疗中停平时吃的药物改用南瓜籽达到降糖的目的，这样的做法是错误的，食谱只能作为辅助治疗，血糖高最后还是合理的用药达到控制血糖，减少并发症的目的。
红薯的含糖量在27.7%，而且也含有较多的淀粉，很容易造成热量升高，导致血糖偏高。血糖高的人可以吃红薯，但只能少量应用，如果吃红薯比较多，就要减少其他食物的摄入，主要是控制好饮食的总热量，这样才有利于避免血糖升高。 血糖高的患者最好多吃蔬菜，少吃糖分高的食物，这样才会避免血糖升高，避免糖尿病并发症发生。
喝水不会导致血糖升高，因为水中不含任何的热量，所以喝水是不会对血糖造成影响的。造成血糖升高的原因有很多，第一个就是胰岛素抵抗，主要是见于二型糖尿病的患者，胰岛素抵抗会导致胰岛素作用障碍，所以会导致血糖的升高，另外一部分原因就是由于胰岛素分泌不足，进而造成的糖代谢异常，这两种原因分别见于不同类型的糖尿病。
血糖高不能喝小米粥。小米粥是一种富含淀粉丰富的食物，食用小米粥过快吸收，影响血糖，能够迅速升高，增加胰岛负担，时间久了，引发胰岛损伤，出现糖尿病，又会出现快速的消耗出现血糖迅速下降，血糖反复大起大落，对身体是不利的。 血糖高避免食用含淀粉类食物做成粥的形式食用到身体内，需要控制含有淀粉以及含糖分的食物。