维生素E内服好还是外用好 有什么区别 别用错了
说到维生素E,大家一点也不陌生,作为生活中比较常见的抗氧化物质,在身体调节过程中,一直担当着重要作用,尤其是女性,会借助于维生素E,达到抗衰老作用。当然,具体运用的话,需要考虑内服或外用,很多人会疑惑,维生素e内服好还是外用好?接下来告诉你真相。
先来说说内服维生素E,也就是说在平时,服用维生素E,作为一种物美价廉的物品,一直以来,都深受人们的喜欢,通过服用维生素E,可以起到增强身体抗氧化能力作用,从而能够抑制身体自由基,达到了抗衰老目的。
如今,有些女性发现脸部皮肤变得很黑,皮肤上黑色素不断沉淀,给自己的形象造成了很大影响,也可以借助于服用维生素E,达到减少黑色素沉淀作用,不断淡化皮肤上的色斑,将会使得皮肤看起来更加光滑、细腻。
事实上,女性通过服用维生素E,还能调节身体内分泌,作为一种脂溶性维生素,能够不断消耗身体多余的脂肪,更好调节身体,在这过程中,可以促进雌激素的分泌,不断改善身体,当雌激素处于稳定状态下,女性身体自然更加健康。
当然,在内服维生素E的时候,同样需要注意一些禁忌,例如,维生素E具有很强的抗凝活性,一旦长期服用,将会增加了身体出血的几率,伴随着卒中发生。此外,过多服用维生素E,将会影响到身体其它脂溶性维生素的吸收,对脏腑反而有很大影响。
再来说说外用维生素E,也就是把维生素E涂抹在皮肤上,达到改善皮肤的目的,在这过程中,主要是借助于维生素E中丰富的油脂,进行护理皮肤,这种油脂,能够不断淡化皮肤上的色斑、皱纹,使得皮肤显得更加水嫩。