这些让你丢命的坏习惯 你中了几个

运动是防止癌症的佳方法，人体的免疫细胞数量随着运动的增大而上升，从而致使癌细胞在形成之处就被消灭。

运动可以锻炼放松心情，进行一些肢体舒展活动，可以使我们的心跳加快、呼吸加速，对身体有益。

同时，运动是大量出汗可将体内的一些致癌物质及时的排出体外，大大减少患癌的可能性。

2、定期体检

人们的健康信号是不定时的，我们不知道身体什么时候会出现不好的信号。因此，定期体检变得尤为重要，可以早发现、早诊断、早治疗。从而可以大大降低死亡几率。