养生晚班车 睡不好居然有这么多的危害

一、脾气暴躁

经过调查研究显示，除了天生拥有暴力倾向的人，一些人在生活之中没有得到足够的休息，就会导致脾气变得十分的暴躁，并且这种暴躁是在潜移默化之中出现的，有时候人甚至都不觉得自己有什么改变，但是脾气确实是会变得越来越暴躁!

二、情绪低落