养生晚班车 睡不好居然有这么多的危害

睡眠不好是会导致情绪低落的，诺贝尔奖获得者丹尼尔·卡内曼在研究之中发现，睡眠是会影响人的情绪的，人如果拥有一个良好的睡眠，就会拥有一个较为正面的情绪，而如果一个人的睡眠不是很健康，就会让情绪变得低落!