为何不能关灯玩手机 并不是手机辐射 很多人还被蒙在鼓里
一机在手啥都有,手机虽然是外物,但对于很多人来说可能已经相当于身体的一部分了,恨不得全天24小时把手机绑在身上,一分钟看不见手机就丧失安全感了;出门聚会,可能十个人有九个都在玩手机,剩下一个是手机没电了要充电。白天玩还好些,但很多人是睡觉时也与手机难舍难分,经常关灯玩手机,还感觉更刺激,但看完关灯玩手机的危害,还希望能给你警示,尽早改掉这个坏习惯。关灯玩手机的危害有多大?
经常关灯玩手机,对健康的影响有多大?
非常伤眼!玩手机就需要眼睛看屏幕,关灯玩手机,光线还会对眼睛造成更大的刺激,不停地捕捉这些光线,很快就会眼疲劳,引起干涩、流泪等不适。
有位男子因为长期长时间的关灯玩手机,突然失明,好在他没拖着不管,及时去看了,后才得已恢复,不然可能真的就看不见了。在黑暗环境下,人用眼时,瞳孔会放大、眼压升高、供血异常,视网膜很容易被刺激而受损,若突然感到眼前一黑,就像失明了一样,快别再玩了。
还很伤皮肤,长此以往,你看起来会比同龄人更显老。关灯时手机投射出的光线会刺激到皮肤,很多人还习惯眯眼玩手机,皮肤会逐渐失去弹性,排毒与代谢速度也会减慢,肤色容易暗沉,还容易长皱纹长痘。
还会直接降低睡眠质量,如果你以为关灯玩会手机会产生困意,那你就错了,这可能只会让你更有精神,错过休息时间。睡眠严重不足,容易头疼,记忆力和反应力可能还会下降。