血压测量十人九错 原来是忽视了细节 难怪总测不准

在测量血压时，一些男性会大方地撸起袖子，让医生来测血压，这种误区也有很多人在犯。其实在量血压时，只要袖子的厚度低于1毫米，对血压的影响完全可以忽略。如果袖口很紧，直接撸起来后则会对血管产生压迫，直接影响到血压测量的结果。不管在家测量，还是在门诊测量，这一细节也都需要注意。

憋尿对血压测量的结果也会产生偏差，而有些去门诊测量的人由于赶时间，时常会憋着尿测量血压。人在憋尿时，膀胱处于饱胀状态，血压就会形成波动，是不宜测血压的。也提醒高血压患者，平时不要有憋尿的习惯，否则会给自己带来一些意想不到的后果。

测量血压的目的，一是为了帮助人们检查自己有无高血压，二是为了帮助已经有高血压的人更好地调整饮食和生活稳定血压。根据目的的不同，血压的测量也会有所差别，比如为了检查是否患有高血压，可以在任何时间段都进行动态测量，而已经有高血压的人尽量早晚测量观测血压的波动状况。

对一个高血压患者而言，怕的不是血压居高不下，更是血压波动过大。每天测量血压，也正是为了规避这一点，对测量结果的准确性就有非常高的要求。文章介绍的这些测量细节，要记牢，别再犯错误。