久站久坐以及久躺哪个危害更大一些 没有对比就没有伤害

在我们平时生活中，身体长期都是保持一个姿势，因为工作原因的不同，无非就是两种姿势，久坐或者是久站，还有一种姿势保持的时间不长，但每天都会做，就是躺着。这些姿势的不同，给身体带来的影响也是不一样，长时间相同的姿势，身体的负担会加重，那么这几种姿势，哪一个对身体的伤害更大呢?一起来了解一下久坐久站久躺哪个伤害大。

久站、久坐以及久躺，哪个危害更大？

久站是不少人的一个姿势，特别是服务员、护士，还有一些工厂里面的员工，这些人基本上每天都会站十个小时以上，若是能走走路，身体还能减轻点负担，而若是一直站着，每次超过一个半小时，就算是久站了，这类人群是静脉曲张的高发人群。

因为长时间地站着，腿部的负担就会加重，血液循环的速度减慢，使得身体出现问题。还会出现血管堵塞的情况，腿部距离心脏比较远，一旦血管出现异常，腿部也是先有反应的，腿部僵硬、抽筋时，需警惕心梗之类的问题。

久坐是绝大部分人的一种姿势，不管是上学的人，还是工作的人群，特别是办公室的白领，一线的员工，还有司机这类人群，坐着的时间相对长一些，一般来说超过两个小时就算是久坐了。久坐带的危害可比久站多了，长时间保持久坐姿势的人，还要低着头工作，颈椎也被牵拉着，容易出现颈椎问题，而且腰部的负担会加重，特别是一些姿势不好的人群，容易出现腰肌劳损。