紧急提醒 这8类人吃褪黑素健康亮红灯

5、正在服用特定药物的人群

许多药物会与褪黑素发生相互作用，从而影响药效或增加不良反应的发生风险。例如，抗抑郁药、抗高血压药、避孕药等。褪黑素与抗抑郁药同时服用，可能增强抗抑郁药物的副作用，导致嗜睡、头晕等症状加重。而与抗高血压药物同服，可能会使血压过度降低，引发低血压症状，如眩晕、乏力，甚至晕厥。因此，正在服用这些药物的患者，如果需要服用褪黑素，必须告知医生，经医生评估后，再决定是否可以服用以及如何调整药物剂量。

6、过敏体质人群

部分过敏体质人群，对褪黑素或其制剂中的某些辅料可能过敏。在服用褪黑素后，可能出现皮疹、瘙痒、呼吸困难、喉头水肿等过敏反应，严重时甚至会危及生命。因此，过敏体质者在服用褪黑素前，应详细了解产品成分，进行过敏测试。一旦在服用过程中出现过敏症状，应立即停止服用，并及时就医。

7、司机及高空作业者等特殊职业人群

褪黑素具有一定的镇静催眠作用，服用后可能导致人出现嗜睡、反应迟钝等情况。司机在驾驶过程中需要时刻保持清醒和敏捷的反应能力，高空作业者则需要在复杂环境下集中注意力完成工作，若他们服用褪黑素，可能因反应迟缓而引发交通事故或其他安全事故，危及自身和他人的生命安全。因此，从事这类特殊职业的人群，在工作期间应避免服用褪黑素。

8、肝肾功能不全者

肝脏和肾脏是人体重要的代谢和排泄器官，褪黑素进入人体后，主要通过肝脏代谢、肾脏排泄。肝肾功能不全者，其肝脏和肾脏的代谢、排泄功能已经受损，服用褪黑素后，可能导致药物在体内蓄积，无法及时排出体外，增加肝肾负担，进一步损害肝肾功能。因此，这类患者如需使用褪黑素，需在医生的严密监测下进行。

褪黑素虽然能帮助部分人改善睡眠，但并非万能的“助眠神器”，不同人群对其反应和适应性存在差异。在决定服用褪黑素前，建议咨询医生，结合自身健康状况做出科学合理的选择，切不可盲目跟风服用。