宝宝辅食 六个月的宝宝吃什么辅食

做法

1、大小米淘净。

2、枣去核，和二米同煮。

3、核桃仁研磨成粉。

4、芝麻用搅拌机搅拌成泥。

5、待粥煮熟时，放入芝麻泥、核桃粉。

6、再煮2分钟即可。

枣泥米糊

营养价值：红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神的功效。

用料：红枣3颗、米粉适量。

做法

1、红枣去核，加适量开水，上锅蒸10分钟。

2、把蒸熟的枣块放筛子上压膜，取得枣泥。

3、米粉冲调好后，加入枣泥搅拌均匀。

黄鱼泥青菜粥

营养价值：鱼含蛋白质丰富，有助于促进宝宝眼睛和智力的发育。

用料：小黄鱼1条、青菜若干、大米若干。

做法

1、大米熬粥。

2、熬粥时，可将小黄鱼放在上面一起蒸熟。

3、1个半小时后，小黄鱼拿出来挑刺留肉再压碎备用。

4、青菜打磨留着汁，倒入稀饭里面再煮几分钟。

5、稀饭煮开盛适量放入鱼肉里搅拌均匀即可。

土豆胡萝卜肉泥粥

营养价值：土豆蛋白质、氨基酸含量丰富，胡萝卜也有促进宝宝眼睛发育的作用喔。