打高尔夫前后的饮食禁忌 一定要注意

5.含糖的果汁

很多加糖的调味果汁使用高糖果糖浆，这种人工甜味剂会引起肝功能以及新陈代谢的失调，甚至还会导致肥胖的发生。

不过，如果是天然水果比如新鲜柑橘类的，这种果汁是可以喝的，没什么问题。

喜欢打高尔夫球是一种很不错的运动方式，这是一种有氧运动，能锻炼身体，还很锻炼我们的大脑，但是我们在打球的同时也要注意一些饮食事项，不然也是会危害我们的身体健康的。

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