患抑郁症的人越来越多 到底什么样的人容易患抑郁症 要多加注意

过去大家总认为抑郁症就是不高兴、是矫情，是闲出来，但近年来，由于患抑郁症的人越来越多，人们对它的了解也在逐渐加深，我们逐渐意识到这是种较为严重的心理问题。人患上抑郁症后，确实会变得不高兴，但并不只是不高兴那么简单，除了不高兴之外，往往伴有失眠、焦虑、反应迟钝、疲倦、厌食或暴食等异常。据世卫组织的统计，全球约有3.4亿抑郁障碍患者，全球抑郁障碍发病率约为11%，那么，什么样的人容易患抑郁症呢?

什么样的人更容易患上抑郁症?

内心自卑的人，更容易出现抑郁的情况。正常人做错了什么事情，也自责，但若不是做错了特别大的事情，自责的情绪很快会过去。但内心敏感自卑的人，容易自我否定，若做错了一件事，哪怕是很小的事情，也会陷入很深自责和自我怀疑中，认为自己很笨，认为自己哪哪都不好，内心会产生很强的压抑感。长期自我否定，容易使人变得压抑，进而抑郁。

完美主义者，凡事都追求完美的人，也是较为容易出现抑郁的。凡事都要求完美，所承受的压力会变大，而且凡事不可能尽善尽美，一旦不完美，内心就会变得急躁紧张，负面情绪就会变多，这样情绪容易崩溃，更容易出现抑郁。

敏感的人，出现抑郁的几率会比较大。内心敏感的人，遇事容易想多，比如别人说了一句话，其实没有什么特别的意思，但是内心敏感的人就会想是这句话是不是说自己，是不是针对自己，或者是不是自己哪做得更好。

独居的老年人，相比一般人出现抑郁的几率是比较高的。现在很多老人，子女都不在身边，要是老伴健在还好，若是老伴不在了，自己一个人，容易感觉孤独，而且人老了身体机能下降，身体容易出现问题，在身心的双重打击下，出现抑郁的风险更增加。