20171009健康之路视频全集：陈伟讲高血压（二）

人到中晚年家庭幸福，高血压却找上门来，头晕、头痛、易疲劳，严重还会发生抽搐 …该咋办?那么你知道高血压还会引发哪些疾病吗，接下来就让那个我们随着健康之路视频全集特邀mansion88 app 陈伟来为大家解释一下吧。

该视频主要文字介绍：

1、没有症状的高血压不严重?

错。

高血压严不严重，并不是以症状来判断的，而是血压的水平。症状可能是高血压的一种预警，提醒患者应该去治疗了，反而没有症状的高血压更危险。

2、高血压患者每次运动多长时间合适?

30-45分钟。

生命在于运动，适当的运动有助于改善身体的机能，适当的降压。

3、测量哪个部位的血压准确?

上臂。

测量血压主要测量大动脉的血压，测量仪的袖带边要离肘窝往上2-3厘米，推荐大家用上臂式的电子血压计来测血压。

4、高血压患者更适合使用哪种油来烹调食物?

植物油。

人造油是用人工的手法改造天然油而来，通过改变油脂的形状来满足人们加工的需求，里面含有大量的饱和脂肪酸，和动物油有相同的效果。

饱和脂肪酸过多的烹调方法会增加血液的粘稠度和血管的厚度，使血管搏动程度越来越差，血压越来越高。

mansion88 app 建议高血压病人应该以植物油烹调为主，尽量减少动物油和人造油的使用。

5、刚开始服药的高血压患者应该如何监测血压?

每天监测。

刚开始服用降压药时好每天监测血压，坚持2-4周后，如果血压已达标，可以减少到一周2-3次，只要稳定即可。

6、通过吃素来控制血压她的做法正确吗?

错。

单纯的通过吃素来控制血压的话，会导致营养不均衡。在高血压这件事情上，饮食更多的是消除危险因素，而不能代替降压药的作用。

所以我们的原则是要求患者认真吃药、认真吃饭。

7、百分之多少的脑卒中是由高血压导致的?

70%到80%。

在流行病学调查和临床中，70%到80%的脑卒中患者都有高血压，而且大部分人控制得都不好。一定要好好控制高血压，否则脑卒中就会找上门来。

本期嘉宾介绍

陈伟

男，主治医师，负责临床会诊、基础工作。1995年毕业于青岛大学医学院医学营养系, 同年进入北京协和医院担任营养医师工作，2004年获协和医科大学内科硕士学位，2007年获卫生部副主任医师资格。

注意：本频道文章版权归中央电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!