单手俯卧撑 单手俯卧撑打造出完美身材

做俯卧撑流行原因

简介

俯卧撑一词在中国民间俗语中有“性行为”的比喻义···王兴正的“俯卧撑”一说在当时的情境下缺乏合理的逻辑依据。

因此，许多网民怀疑贵州事件另有内情，然而，鉴于官方当前的态度，网民无法继续公开讨论此事，于是就用“俯卧撑”来戏谑，以表达内心的不满。

“俯卧撑”被恶搞

俯卧撑，英文名push-up，这样一个体育用词，放在平时，除了爱好运动的网友或上体育课的师生会用得上，而要成为网络流行词汇的可能性几乎是0。

同很多网络流行词汇(语)一样，此次之所以在网络中引来如此高人气，大概与其在特定的时间出现在了特定场合不无关系。

做俯卧撑能检验男人体质

“完成一个俯卧撑，需要用到手臂、胸、腹、臀和腿部等部位的肌肉群相互紧密配合，这几乎可以检测到身体每一个部位。”

美国密苏里西部州立大学体育教育学教授史蒂温·艾斯特思说。凭着自己的力量支撑自己的重量，能够快捷、准确地反映神经和肌肉功能。

做俯卧撑能防止男人衰老

老年人生物力学研究者进一步指出，俯卧撑运动能够很好地反映出一个人是否拥有抗衰老能力。

“自然衰老会导致神经和肌肉的退化，从20到70岁，体能会减少30%，但有规律的锻炼能使肌肉纤维变粗，从而让剩余的肌肉更加有力，减少人体生理老化。”

纽约州立大学运动学教授兼运动协会咨询mansion88 app 皮特·麦金尼斯说，俯卧撑能强化身体主要肌肉，更重要的是能给身体提供向前伸展的力量和肌肉记忆，从而能够防止摔倒。