马术的起源与发展 马术的步法怎么练

马术培训之装备选择

目前国内大部分的马场都提供骑乘时的马匹装备，比如马鞭马鞍垫，有些马场骑士装备也会提供一些基本的，比如马靴套，头盔，马鞭。

所以去马场的时候，带上自己穿的装备一般就可以了。本文的目标对象是：从没去过马场，计划体验马术活动，或者计划学习骑马的同学们。

【头盔】

骑马重要的是——安全!

推荐自带头盔有两个原因：一是安全，二是卫生(马场的头盔可能被多人戴过)。

头盔能在意外坠马时保护骑士的生命安全。头盔一定要选择合适头围的，这样才能真正起到安全的作用。

怎么选择尺寸呢?

好的办法是：现场试戴。

另外，一个受过损坏或撞击的头盔必须更换，大多头盔是聚苯乙烯材料制作的，当收到撞击后，容易藏有看不见的裂缝，这会降低或者抵消头盔的保护力。

【防护背心】

防护背心并不是一定要穿着的，但强烈推荐年幼的青少年骑手穿着，另外，经验丰富的骑手也很喜欢穿，它和头盔一样，可以减轻在意外坠马时身体的伤害，主要保护部位是脊椎和脊椎两侧。

【马裤】

很多人去马场会穿宽松运动裤，但花上一刻钟骑马漫步后，就能体验到穿着马裤的好处。

如果骑马超过一个小时，普通运动裤会让骑士感觉到不适感。

选择马裤有三个理由

1，膝盖内侧的加厚防磨保护骑士的皮肤;

2，收拢的裤型设计，可以避免在骑行中由于裤子上的褶皱加剧与皮肤之间的摩擦力;

3，裤腿的收拢设计，方便穿脱马靴。

骑行过程中后很快就能感受到腿部发热，所以需要穿着非常合身的马裤(还是建议选购时现场试穿)。

这样可以避免因为马裤上过多的褶皱而加剧与皮肤之间的摩擦力。

为了减小腿部与马鞍之间的摩擦，马裤在膝盖内侧也做了加固。马裤的材料一般是天然的(大多是棉)，舒适，有弹性，结实并且易于保养的。

【马靴】

传统的靴子靴筒高度在小腿肚中间，而马靴的高度应该达到膝盖处。

.如果选择长靴，一次到位。还是建议现场试穿，选择刚好合适小腿肚的靴子，会让骑行过程中摩擦减少到少，也更舒适。

.如果选择短靴(低帮或者中帮)，这样的靴子平时也可以穿着，很容易搭配。可以到马场再让教练配带马靴套。

功能上

短靴+马靴套=长靴。

马靴的靴筒可以保护小腿不和马鞍发生摩擦，同时大部分马靴有一个能够防止脚全部卡进马蹬里的削平的跟部，这个特殊的跟部设计，是为了发生意外坠马时，保证脚不因卡在马蹬里而发生更加严重的事故削平的。

PS：马对皮革的东西有特殊的亲近感，穿着皮质的马靴，给到马儿的感受会非常温和，当马儿奔跑起来出汗时，皮质散发出的味道，会让马儿以为主人和它是同样的属性，会拉近你和马儿之间的距离!

【马术袜】

马术袜是骑士身上时尚的亮点。在国内目前穿马术袜的人很少，一是国内骑马人士目前男性居多;二是马术袜子的功用不像其他装备那么明显。