掉头发很厉害怎么办 治疗掉头发有哪些方法

治疗掉头发的注意事项

夏季是掉头发的高峰期，饮食习惯和生活习惯的错误都可能导致掉头发的产生，现在小编就给大家总结一下夏季治疗掉头发的十个注意事项。

1不要使用用尼龙做的梳子，因为使用尼龙的梳子会产生静电，给头皮和头发带来不良刺激。好是选用牛角梳梳头，这样既能去头屑，又能按摩头皮，促进头皮血液循环。

2勤洗头，洗头的间隔好的是2-5天，洗头的时候配合按摩，这样能加速头皮的血液循环。

3不要用脱脂性强或者是碱性洗发水，这类洗发水脱脂和脱水性太强，容易使头皮坏死，应选用对头皮无刺激性的天然洗发剂，或根据自己发质选择。

4戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响正常的发育生长。

5少量饮酒，饮酒过量会产生热气和湿气，引起掉头发，所以饮酒要适量。

6多吃蔬菜治便秘，蔬菜蔬果摄入不足，容易引起便秘，所以平时多吃蔬菜是有必要的。

7烫发吹风慎重，过高的温度会破坏毛发组织，损伤头皮，所以要尽量减少染烫次数，吹风机也要尽量少用。

8空调适量，空气过于干燥或者是湿气过大对头发都不利。

9注意帽子，经常到帽子会使头发长时间不透气，尤其是发际线处受帽子压迫毛孔肌肉易松池，所以戴帽子不要过于频繁。

10消除精神压抑感，心情焦虑不安会导致掉头发，夏季要经常深呼吸，散步，可以消除精神疲劳。

注意事项

以上就是小编给您总结的治疗掉头发的十个注意事项，治疗掉头发去专门的医院固然重要，然是更要注意自己日常的生活习惯、饮食习惯才能更好的保证治疗效果。