江苏民福康科技股份有限公司 养生一族 中老年

为何有些人40岁脸上就长密密麻麻的老年斑 有的人60岁也没长

跟紫外线的照射也有一定的关系,脸部是每天暴露在外界长时间的部位之一,但若不注意防晒,经常让强烈的阳光直接照射在脸上,紫外线会激活皮肤内部的一种细胞,分泌更多的黑色物质,久而久之就成斑点了。

不注意防晒,经常让强烈的阳光直接照射在脸上,紫外线会激活皮肤内部的一种细胞,分泌更多的黑色物质,久而久之就成斑点了

年龄和遗传的因素我们很难通过后天的努力来改变,但是如果能尽早改掉一些不良习惯,或许能够预防长老年斑,就算长也不会密密麻麻的。

现代人的生活和工作的压力都比较大,应该学会通过合理的方式释放压力,保持身体平衡,进而皮肤的代谢和排毒也会更加顺畅,不容易长斑。

多喝水、多吃富含维生素E的食物,水分能促进肌肤排毒,而像绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、豆类、红枣等富含维E的食物,抗氧化性很强,能帮助清除部分自由基,保护好皮肤,延缓衰老。

像绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、豆类、红枣等富含维E的食物,抗氧化性很强

现在已到春天,气温会逐渐上升,太阳也会越来越“毒辣”,建议大家外出时好带把遮阳伞,减少紫外线对皮肤的损伤。

早起后经常搓脸,能促进血液循环和代谢,相当于在按摩面部,也是一种不错的预防方法,但一定要注意揉搓的力度。

在睡前将维生素A或E刺破后,适量涂抹在长斑的部位,或能促进皮肤的修复,有一定的缓解作用。

总的来说,长老年斑或跟以上多个原因相关,有些原因无可奈可,但也有些可以预防,上述几个预防长斑的方法,不妨照着做。

2/2页