黄芪补气第一 黄芪是宝但禁忌也不少 若喝错可能是没病找病

黄芪是个宝，但不能乱喝，喝前都要注意些什么？

黄芪温补，有很好的补气作用，适合气虚和体虚的人，血虚的人也可以喝，但是阴虚火旺的人、容易上火的人、肝火旺盛的人，阳气亢盛的人是不能随意喝的，喝了容易上火。喝完脸容易变红，容易气急，还有可能会流鼻血，变得头晕心烦。

凡事过犹不及，喝黄芪水也是如此，黄芪泡水一次不能喝太多，黄芪的用量也不能太多。每天喝黄芪，喝一杯即可，泡黄芪水的时候，用15克黄芪就已经足够。若喝过量，虚不受补，反而对身体不好。

喝黄芪水要挑对时间，黄芪水喝完，人会变得比较有精神，因此黄芪水更适宜早上和中午喝，不宜在晚上喝，晚上喝可能会影响睡眠。

有咳血、口干舌燥、发热、感冒等问题时，不宜喝黄芪水，喝了会加重身体不适，会影响恢复。若想要喝，可以等到身体好了之后再喝。

女性喝黄芪水，要避开两个时期，一个是经期，一个是孕期，经期喝黄芪水，可能会使得经量突然变多，而孕期喝黄芪水，对胎儿健康可能会造成不利影响。

若担心喝黄芪水上火，可以搭配金银花、菊花、蒲公英、甘草等，能起到更好滋补效果的同时，还可以预防上火，养生效果更好。

黄芪不宜一直喝，如果只是为了滋补身体，最好喝一段时间，然后停一段时间，然后再继续喝，这样可以给身体一个缓冲和调养的时间，身体可以更好的吸收它的营养，又可以减轻身体的代谢负担。

常喝黄芪水，对身体健康有益，但喝之前也要清楚的了解其禁忌，喝的时候要注意避开，样才能使它发挥最大的价值，养生而不伤身。