很多人胖并不是真的胖 或许是脾虚惹的祸 尽早养脾摆脱虚胖

肥胖不仅影响个人形象，更是不利于健康，但生活水平大大提高了，胖的人也越来越多了。很多人通过各种方法减肥，到头来却越减越肥，调侃自己连喝口水都会胖，但你或许不知，你的胖也许不是真正的肥胖，而是脾虚引起的虚胖，方向搞错了，盲目减肥可能就容易越减越肥，到底是怎么回事，一起来了解一下胖是什么原因造成的。

脾为后天之本，受损了，就会影响到体内水分的运行，水湿过重，体内多余的脂肪、垃圾等物质就难以及时被代谢出去，只能在体内不断堆积，身体就容易“肿”，你以为的胖，或许只是水肿，是虚胖。

这跟你的日常饮食密不可分，很多人喜欢吃生冷的食物，喝冰镇饮料、吃冰激凌等，但这都会影响到脾的正常运化;或者长期忧愁、抑郁，影响到消化了，又不爱运动，体内多余脂肪和热量得不到释放，也会使其变虚，引起虚胖。

而这还有不同的类型，有的人是吃得少却胖，长感觉乏力没精神，肥比胖多，有的人则是过劳而肥，所谓过劳伤脾，脾气虚了，运化异常，人就容易虚胖;还有的人是吃得多却不胖，但整个人的气色并不好，随着年龄增长，消化慢了，还是一样容易发胖。

脾虚的人，往往都有一些共同之处，对照自查一下，中招的人，需抓紧养脾，而不是盲目减肥。