美白养颜食谱 让你再次拥有水嫩蛋白肌肤

果汁美白养颜食谱

草莓综合果汁

材料：草莓100克，优酪乳150毫升，柠檬1/3个，冰片1~2片，方糖1小茶匙。

做法

将草莓、柠檬去皮，全部放进压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。

再注入杯中，放进冰片与甜料。

美丽功效

草莓维生素c含量高，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，多饮多益。

青果薄荷美白汁

材料：奇异果3个、苹果1个、薄荷叶2-3片。

制作

材料洗净，奇异果削皮、切块，苹果不必削皮，去核切块。

将薄荷叶放入果汁机中打碎，再加入奇异果、苹果一起榨成汁，搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。

功效

调养肌肤，滋润美白，减少皱纹产生。

番茄鲜果汁

材料：柳橙1个，柠檬1/4个，番茄1/2个，蜂蜜15毫升。

做法

先将番茄柳橙、柠檬放入果汁机中榨出新鲜果汁，调入蜂蜜和冰块搅拌，即可倒入杯中享用。