瘦脸按摩 教你如何打造精致小脸

一周2次，紧致加码

一周使用2至3次的紧致拉提面膜，搭配简单小动作促进血液循环、加速代谢脸颈部的多余水分及废物。mansion88 app 建议，平时将紧致面膜放在冰箱冰镇，需要使用时再从冰箱取出，紧致效果更加倍有效。

Step1

额头不易水肿，只需将有紧致效果的面膜涂在眼睛以下，并避开眼睛周遭，以看不见肌肤的厚度为主，由内往外同一方向涂抹，均匀覆盖。

Step2

将右手肘放在左手掌上，以右手掌包覆右脸下颚，头部稍向右倾，停留5至10秒，换左边进行同动作，左右重复各四次，10分钟后将面膜洗净。

害怕上面的方法不够有效，还想要多了解一点，那也没有关系，下面小编就再为大家介绍几个很有效果的瘦脸方法。当然，大家一定要记住的是，不管使用什么方法，都不可能在一两天之内就实现瘦脸的目标。大家一定要保持耐心，坚持练习下去哦!

双下巴自救DIY

1. 先在下巴抹上些许按摩霜或紧肤霜，再以手指将下巴的肉肉向前后方向按摩。

2. 抬高下巴，用手掌的力量轮流将下巴的肉肉往上推挤、按摩约25~30次，以恢复下巴肌肉的紧实。

3. 多多按摩下巴，可以让下巴的肌肉紧实，不会轻易多出赘肉。

瘦脸自救DIY

人的脸部两大淋巴聚集处, 是影响脸循环与消肿的关键。

(1) 耳朵前(太阳穴附近)

这里如果静脉淋巴阻塞回流, 会造成黑眼圈, 也就是熊猫眼的主因. 按摩或热敷要朝外上方推, 一方面抗老化防止松弛; 另一方面减少浮肿与眼框皮肤暗沉。

(2) 下巴外侧中点

这儿可以摸得到颜面动脉的脉搏, 有丰富的淋巴组织, 按摩或热敷可避免下巴与颜面下部肿胀。

多多加强按摩或热敷这两个部位喔!

瘦脸食物大公开

苹果

苹果对于女性的好处是非常多的，因而不管是瘦身塑形还是美容护肤的方法中，都会强烈的推荐苹果这种食物。苹果作为一种健康食物，其中含有丰富的维生素、钾、钙以及苹果酸和水溶性纤维果胶，能够帮助女性提高身体的代谢能力，帮助女性瘦身。