女人肚子比胸高别着急 白开水加点料瘦回两位数 便秘也没了

一个女性干净与否，看她的肚子就知道。女人的肚子鼓鼓的比胸还高，说明体内堆积的毒素是比较多的，特别是在肠道里面。肠道是代谢废物的必经之路，在这里形成粪便以后排出体外。若存在便秘问题，肠道内就会堆积过多的粪便，产生大量的毒素，这些毒素的堆积会影响到脂肪代谢，使得大量的脂肪堆积在女性的腹部，肚子就会变得鼓鼓的。肚子比胸高怎样减肥？

肚子变得鼓鼓的，别着急，方法有很多，比如通过每天运动，通过搭配蔬菜和杂粮都对通便以及排出多余脂肪是有效果的。有人会说我是一个非常懒的人，既不想运动又不想在饮食上下功夫，又该怎么办呢?有没有更加简单的方法?懒人自然有懒人的瘦身秘诀，不妨学一下。

每天起床后用20-30度的温开水，以1克盐兑换500毫升水的配比，调出一杯淡盐水。每天坚持喝淡盐水，能够通过水分清洗肠道内的细菌、霉菌以及其他的有害物质，帮助肠道排出食物残渣以及多余毒素，肠道就会变得通畅干净。由于便秘而产生的干硬粪便也会由于水分的摄入而被稀释，更容易从身体内排泄出来，是非常好的通便方法。只要每天起床后能坚持喝一小杯，便能让女性身体内累积的脂肪数量逐渐减少，慢慢的瘦出小蛮腰。