懒人做菜法 再懒也要吃的营养

生菜

安神、清热、促进生长、发育。

电饭煲青菜蘑菇肉丝面

食材用料

青菜、蘑菇、精肉、盐、油、鸡精、酱油、十三香。

菜谱做法

1.首先把精肉切成丝，然后加盐、酱油、十三香胭大概15分钟，待用。

2.然后在电饭褒里放上热水，加面条，煮至6分熟，接着把青菜、蘑菇、肉丝统统放下去，放上盐、鸡精，少许酱油调调色，加盖。

3.等面条9分熟的时候，放上葱和油，拔掉插头，用电饭褒的余温把面条给闷熟，然后就可以吃喽!

健康功效

蘑菇

平肝、健胃、增强免疫力。

酱油

升压、补血、护齿。

葱香吐司

食材用料

吐司、黄油、葱、 盐、胡椒粉。

菜谱做法

1.葱洗净沥干水份，切成葱花。

2.将葱花放入碗中，加入黄油。

3.加少许盐，如果不是无盐黄油，也可以不加。

4.加少许胡椒粉。

5.将黄油液化并和调料搅拌均匀，我是用微波炉30秒。

6.取一片吐司。

7.切成四块。

8.在每块上均匀地涂上黄油和葱花，黄油要涂得均匀但不要涂太多。

9.放入电饭煲中，按下煮饭键。