懒人做菜法 再懒也要吃的营养

10.只需要几分钟，待跳至保温时，即可。

菜谱小贴士

葱叶洗完后甩一甩，不要带太多水，黄油要涂得薄而均匀。

健康功效

黄油

富含热量、富含脂肪、富含胆固醇。

胡椒粉

补血、护齿、保护骨骼。

电饭煲之土豆肉片饭

食材用料

米、土豆、肉片(鸡肉和猪肉) 、水、油、盐、姜、蒜、生抽、黑胡椒、生粉。

菜谱做法

1.适量的米和水，加少量油盐下去，出来的饭很香;

2.切好的土豆粒一开始就放进去和米饭一起煮;(免油炸，省事省油省钱!)

3.饭煮开，没什么水的时候，把用姜蒜、油盐、生抽、黑胡椒和生粉腌过的肉片平铺饭面上;(我用了鸡肉和猪肉)

4.盖上煲盖继续煮，跳到保温档后再焖5分钟以上才打开盖(这样米饭焖透了才好吃，肉也熟且嫩)，后撒葱花即可开餐啦。

健康功效

土豆

和胃、解毒、消肿。

姜

降逆止呕、化痰止咳、散寒解表。

结语：看了上面的文章，大家有没有学会懒人做菜法的精髓呢。平时工作忙碌之余，一定要有合理的饮食，养成良好的饮食习惯。身体是革命的本钱，后小编祝大家身体健康。