夜间磨牙怎么办 燥湿祛痰方帮你解决磨牙

有夜磨牙问题的人，第二天清晨常会感到吃东西时面部肌肉疲劳无力，口不易张开，牙齿很不舒服，这是因为他的口腔一夜都在运动，没有得到充分休息。有的人年纪不大，但是牙齿的咬合面早已经磨成平板。由于牙齿表面的牙釉质被过分地磨损，使得下面的牙本质暴露出来，轻者对冷、热、酸、甜等化学刺激或物理刺激过敏，常引起酸痛;严重的可造成牙髓炎、咬合创伤、牙周组织损害、颞颌关节损害、咀嚼肌肉损害等。在儿童中，夜磨牙常常引起牙齿变薄、对冷热刺激敏感、牙髓坏死、牙龈萎缩、面部肌肉疼等症状，而且出现这些症状的可占磨牙者的1/3，可见危害挺大。

还有一种情况，不是磨动牙齿，而是夜里紧咬牙关，时间长了会感到两颊肌肉酸痛。这种毛病不但对牙齿的咬合面有损害，更严重的是损伤承担咀嚼功能的颞颌关节。附着在颞颌关节上的肌肉长期处于紧张状态，会使肌肉纤维结构发生松弛，引起咬合力的下降。

夜磨牙应该积极治疗

牙齿咬合不合适的患者，可以进行牙齿形态的调整;由精神紧张等心理因素引起的，应接受心理训练;患有寄生虫病的，进行驱虫治疗;如果因夜磨牙发生了牙齿过敏，应当做脱敏治疗。夜磨牙较严重的患者，医生可以根据其牙齿形状做一个夜磨牙矫治器，晚上睡觉时戴在牙齿上，能限制口腔的运动，制止磨牙。夜里咬紧牙关的患者，可以在医院里配一个咬合垫，以缓冲咬合压力，避免对牙齿的伤害。有些患者一开始稍有不舒服，只要适应一段时间就习惯了，毕竟晚上口腔运动本来就少，这样总比把牙齿磨坏要强。

磨牙怎么办?晚上睡觉磨牙要减压

不少人都听说过或者遇到过磨牙的现象，磨牙是什么原因导致的呢?晚上睡觉磨牙怎么办?一起跟小编来看看mansion88 app 给大家的建议吧。

mansion88 app 介绍，磨牙是指除了正常功能性(如咀嚼、说话)使用外，牙齿间的摩擦，常见于睡眠中。大约有8%～31%的都市人，都有磨牙问题。由于过度使用咀嚼肌，很多磨牙症患者都慢慢变成了“国字脸”，还可能在早起后感到咀嚼肌酸痛、牙痛等。由于长期耗损，磨牙症患者的牙齿较正常短，容易因牙本质外露而有牙敏感的问题。若磨牙情况严重，患者下半边脸的长度还可能逐渐缩短。

想知道自己是否磨牙，简单的方法是向家人询问。此外，定期做牙科检查也十分重要。牙医可通过检查，知道你的牙齿耗损程度是否正常。压力是导致磨牙的主要原因，多运动，保持好心情可减少磨牙情况的发生。磨牙也可能是由于牙齿间的不良咬合引起的，此时，应求助牙医。牙医可根据患者情况，制作合适的睡眠专用牙胶，能舒缓过度疲惫的咀嚼肌，保护牙齿免受进一步磨损。

以上是关于磨牙的相关内容介绍，磨牙很多时候跟自身的压力有关，这时候不妨找到适合自己的减压方式进行减压，缓解磨牙现象。

磨牙的治疗方法有哪些

大多数人在睡觉时会出现磨牙症，这种症状困扰了很多人的生活，那磨牙应该怎么治疗呢?

1、减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动心理作用来减轻磨牙的发生。

2、肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用;体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。

3、睡眠中唤醒刺激的治疗：通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。

4、调整牙合治疗：通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。

结语：我们结合上文能够了解到，原来在我们的休息睡眠的时候还有这么多对身体有影响的事情发生哦，如果你发现你自己或者是家人在睡眠的时候会有磨牙的症状的话，就需要注意了哦，不妨选择使用上诉小编教给大家方法帮助缓解睡觉磨牙症状吧。