江苏民福康科技股份有限公司 养生贴士 身体

胖的部位不同原因不同反映的健康问题也不一样 你是哪里胖

下半身胖,多半是身体排毒和代谢不好,应该要考虑下肝胆的健康,这些部位的经络是自上而下的,如果出了问题,机体排毒就会变慢,对脂肪的代谢能力也会下降,毒素和垃圾堆积在下半身,而经络不通,血液循环的速度会跟着减慢,脂肪就更易堆积了,长此以往,几乎引起下半身肥胖。

对于久坐不动的上班族来说,更需要注意,每天应当要多运动,休息间隙时不妨起身活动下,伸懒腰、抬腿、踮脚或者做深蹲和提肛运动,都能有效促进血液循环和新陈代谢,帮你疏通经络,还能缓解疲劳。

对于久坐不动的上班族来说,更需要注意,每天应当要多运动

还有的人胖得不太明显,属于后背胖,这或是经络不通引起的,主要是膀胱经不通了,不通则痛,这类人可能还会经常感到背部酸疼。

这种胖跟不当的坐姿或睡姿有关,长时间保持一个姿势,肩部背部就会僵硬,经络就更容易淤堵了。想要缓解,建议平时多敲打背部,注意力度,促进血液循环、疏通经络,让气血更好的运行。

如果你全身上下都比较胖,那是真的胖了,需要将体重控制在合理范围内,而想要健康的减肥,没有捷径,管住嘴迈开腿这六字真言,一定要坚持照做!坚持下去,不久的将来,你或能如愿瘦下来。

如果你全身上下都比较胖,那是真的胖了,需要将体重控制在合理范围内

总之,肥胖是影响健康的一个很大的因素,而不同部位的胖所反映的问题也是不一样的,大家先别盲目减肥,要找到源头,并采用科学合理的减肥方法,才能事半功倍。

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