长期不吃早饭的人血管或早已出了问题 自己还被蒙在鼓里

我们全身遍布大大小小的血管，血管干净通透，血液流动与循环才会更加顺畅，就能及时供给身体各处，维持正常的运转，身体才会更健康。一旦血管出问题，发生硬化了，它的弹性就会减弱，血液与各组织之间的一些物质交换也会受阻，就容易带来一系列的隐患。如果说血管变硬和一顿饭有关，你相信吗?那么，长期不吃哪顿饭，会增加血管变硬的风险呢?快看看你吃没吃。长期不吃早饭的人会怎么样？

这顿饭说的就是早餐，很多人都知道在经过一整夜的睡眠之后，人体内的血液黏稠度会有所增高，早上刚起时的新陈代谢也比较慢。而在此基础上，如果再不吃早餐，那么人体就没有能量摄入了，坏的胆固醇就会慢慢附在血管壁上，促使血管一步步变硬。

有很多不吃早餐的人，在吃午饭和晚饭时，就会增加高热量食物的摄入量，而这又是容易影响各项指标正常的一个很大的因素，会让血管更容易变硬、堵塞。如果堵塞的是冠状动脉，可能还会增加心脏出现大问题的风险，无疑是雪上加霜。

不吃早餐不单单是对血管健康不利，还会带来其他一些坏处!有些人以为省略早餐就能帮助减肥，但事实或恰恰相反，空腹时胆汁更容易淤积，会增加体内长“小石头”的几率;少吃一顿，那么其他两顿吃的就会多，皮下脂肪容易囤积，反而容易发胖。