看似干净卫生的行为其实很脏还会损害健康 劝你别坚持了

而且鼻腔这个部位也比较特殊，是面部的危险三角区，挖破容易有感染的情况，所以不建议你挖鼻屎，若是鼻屎多了，可以使用棉签润湿水之后清理干净，更安全一些。

饭后立即就刷牙，不少人为了有一个洁白的牙齿，每次吃过饭之后，就立即去刷牙，其实这样的行为并不好，刚吃完饭，就刷牙，容易使得食物中的酸侵蚀牙齿，对牙齿并不好。

而且也不建议大家经常刷牙，一天其实刷两到三次就可以了，平时吃东西后，漱漱口就行了，不要盲目刷牙，觉得这种行为很好，其实并不是。

餐桌上使用网罩，不少人为了防止有虫子、苍蝇之类的粘在食物上，就会使用网罩，其实这样的行为，反而会使得食物变脏。

因为很多人没有洗网罩的习惯，用完就放在旁边，上面有很多的灰尘，还会有苍蝇的虫卵，再次使用的时候，这些灰尘和虫卵就可能掉落在饭菜中。所以若是一定要使用网罩，就要记住定期清洗网罩。

平时注重食物的健康，过期的食物、隔夜的食物以及生冷的食物不吃，还有个人习惯保持好，内衣内裤每天换洗，经常洗头、洗澡等，这些行为都是看着干净，实际也是有利于身体的，就可以一直坚持下去。

注重生活质量，想要提高体质，这是没有错的，不过大家也要注意了，不要盲目随大流，并不是所有看似干净的行为都是好的，还是要理智对待。