血压低的人吃什么好 适合低血压吃的食物

血压低的人吃什么药膳好

药膳一

材料

乌骨鸡1只(约重1500克)。

做法

将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中当归头60克，黄芪50克，红糖150克，米酒50克。

再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。

红枣去核，粟子150克，净鸡1只，鸡切成块状。

大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣、栗子焖熟食之。

药膳二

材料

鲫鱼1条，糯米60克。

做法

将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥，每周用2次，连服两月。

药膳三

材料

嫩母鸡1只，黄芪30克，新鲜天麻100克(干品15克)。

做法

鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。

将鸡放于沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、陈皮15克，水适量。

用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。

药膳四

材料

猪心1个，黄芪20克，当归12克，党参30克，川芎6克。

做法

加水炖熟，吃猪心喝汤。