这物太神秘竟会越吃越饿

1、粥

散发着热气的小米粥往往让人胃口大开，中医认为小米的性质比较温和，有补中益气、健胃的效果，而且制作成粥以后大部分的营养都不会流失，适量的吃一些不仅可以迅速的消除饥饿的感觉，而且还能起到滋补身体的效果。

此外医学理论中还有有“年过半百而阴气自半”的说法，意思是说人上了年纪之后大部分存在肾精不足的问题，不过如能能够养成喝粥的习惯，那么就可以起到补益肾精、益寿延年的效果。而且即使是产妇和患有胃肠炎的人也可以通过喝粥油补益元气、增长体力，让身体逐渐恢复到佳的状态之中。

2、鸡蛋

每次到超市里都可以看到很多人排着长长的队伍在购买鸡蛋，其主要的原因就是鸡蛋的营养价值非常高，在空腹的时候吃上一个可以为身体补充大量的能量。而且鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生，还可提高人体血浆蛋白量，增强机体的代谢功能和免疫功能。不仅成年人可以放心的食用，而且孩子和老年人吃了也有很多好处。

结语：以上就是给大家带来的关于几种会越吃越饿的食物的介绍。身体是革命的本钱，而要想身体变得更加强壮，那么吃饱是必不可少的。但并不是每种食物都适合在饥饿的时候吃的，所以我们一定要擦亮双眼，选择适合充饥的食物。

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