没软的猕猴桃能吃吗 猕猴桃怎么吃才更有营养

猕猴桃怎么吃营养价值更好

榨汁喝：将猕猴桃去皮之后，洗干净，然后放入榨汁机中榨成猕猴桃汁饮用，不仅能使得猕猴桃中所含的营养素更好的被人体所吸收，而且食用起来也很方便。