没软的猕猴桃能吃吗 猕猴桃怎么吃才更有营养

搭配吃：在食用猕猴桃的时候，不妨搭配点其它水果，比如苹果、草莓、葡萄，做成一道水果沙拉，能使得苏坡摄取的营养更均衡、全面。

另外，吃猕猴桃时也别费尽的去皮了，只需一刀从猕猴桃的中间切开，然后用小勺子挖着吃便可以啦，简单、省事，特别适合懒人们。