练好太极拳可助禅定
在打太极的过程中,人的精神要高度集中,心思要高度沉静,虽然动作迟缓,但思维快速而深沉,这其实就是禅定了,只不过身体在移动,心却是安静而深沉的。
另外,由于太极拳极具韵律感,在打太极的时候,你不仅能感受到舞者的风姿,而且可以听到那无声的音乐,伴随你的心声,一点一点沉下去,感受那波澜不惊的中和之美,这即是禅定。
以上就是本文对太极和禅定的总结和归纳,希望对大家有所帮助。
本篇文章版权归三九养生堂所有,未经许可,谢绝转载。
在打太极的过程中,人的精神要高度集中,心思要高度沉静,虽然动作迟缓,但思维快速而深沉,这其实就是禅定了,只不过身体在移动,心却是安静而深沉的。
另外,由于太极拳极具韵律感,在打太极的时候,你不仅能感受到舞者的风姿,而且可以听到那无声的音乐,伴随你的心声,一点一点沉下去,感受那波澜不惊的中和之美,这即是禅定。
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