泡温泉的好处 泡温泉有哪些功效你知道吗

泡温泉能有效治疗关节炎吗

关节炎，人们常误以为就是关节痛或风湿病，其实这种认识是不确切的。关节炎是泛指一组累及关节的炎症性疾病，关节有红、肿、热、痛，功能障碍的炎症表现，或病理上构成成关节的各组织有变质、渗出、增生性改变才称得上关节炎。那么，为什么说泡温泉可以治疗关节炎，其中的原理在哪?

其实泡温泉一直是骨关节炎的辅助治疗方法，具体好处有以下几点：

1、温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳;还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。

2、温泉水中的钠离子在人体表面形成的覆膜具有保温效果，温热的镇痛作用可以持续较长时间;温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当大的作用;而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对缓解痛风性关节炎及骨关节炎等均有一定效果。

3、在浮力的作用下，人的体重负荷大幅减轻，可缓解关节的压力。加之温泉周围优美的环境，清新的空气使人体精神放松、心情愉悦，也可以转移一部分患者的疼痛感受，所以泡温泉可以缓解疼痛，保持肌力及关节功能，预防或延缓关节畸形的出现。

需要提醒的是，每次泡温泉别超过20分钟，休息一段时间后再下水。温泉虽然有益但并不是所有人都适合，合并有严重心脏病及高血压的患者以及重症关节炎，肢体不灵活者应慎泡温泉。并且，泡温泉只是治疗关节炎的一种辅助疗法，仅适合早期症状较轻的患者。临床症状明显的要在医生的指导下进行治疗，可以通过理疗、功能锻炼、药物外敷、口服药物、关节内药物注射、关节镜下手术甚至关节置换术来治疗，以减轻患者的病痛，提高他们的生活质量。