泡温泉的好处 经常泡汤有哪些神奇的作用

泡温泉注意事项有哪些

泡温泉要选对温度和成分

不同的温泉水，或者不同温度的温泉对我们的作用也是不一样的，有时间的话美美地泡个温泉，是很享受的事情，自然也成为了寒冬里热门的消遣方式之一。不过泡温泉也大有讲究，虽说泡温泉能治病，但必须根据自身情况，对症下温泉。

痛症泡热泉，美容泡微温泉

据了解，温泉按其温度分，主要有冷泉(水温25℃以下)、微温泉(水温在26℃-33℃)、中温泉(又叫温泉，水温在34℃到37℃之间)、热泉(水温在38℃到42℃之间)、高热泉(水温43℃-99℃)和沸泉(100℃以上)六种。而按成分来分，主要有硫磺泉、偏硅酸泉以及氡温泉三大类。据mansion88 app 介绍，不同温度不同成分的温度有不同的功效，市民要根据自身的需求来泡，才能泡出效果。

很多人泡温泉除了是消遣，还是为了辅助治疗或美容，因此泡的人身体可能或多或少都有点亚健康问题。如果是风湿、类风湿、关节炎、神经痛等痛症的患者，适宜选择温度较高的热泉，以更好促进血液循环，缓解痛楚;如果本身有心血管疾病，若泉水温度过高，会加重供血系统的负担，宜选择与体温较为接近的中温泉;如果是为了消除疲劳，舒缓肌肤压力，美容养颜，则好选择微温泉，温和的水温，能给予表皮好的滋润。

皮肤病泡硫磺泉，美容泡氡温泉

我们泡温度除了看水温，还要看成分，这点尤为重要，因此我们需要多了解关于温泉的知识，mansion88 app 指出天然温泉含有丰富的矿物质，按其成分来说，硫磺泉有杀菌的功效，如果是用于辅助治疗皮肤病，可选用中温泉，如果有风湿等痛症，可选择热泉或高热泉。此外，还有偏硅酸泉，其所含的硫磺成分较微，因此味道也比较淡。这种温泉从微温至高热都有，心血管疾病患者都可以泡中温泉辅助治疗，痛症患者可泡高温的温泉。而氡温泉是颇有争议的一种温泉，因为氡是放射性物质，适量对人体有美容作用，若浓度过高，则会产生副作用。

慢性疾病患者悠着泡

既然温泉能辅助治疗，很多人都迫不及待地往下跳，慢!慢性疾病患者可千万不要大意，因为温泉水热，而冬天气温低，较大的温差，极易招来“老朋友”;此外，在高温的情况下，血液循环加快，心跳也会加快，血压升高，心脏的负荷也加重。因此有心脏病、癫痫及精神病病史的人，好别泡温泉。而有高血压等心血管疾病的人，不适宜长时间浸泡，建议每次泡5-10分钟，然后上池休息10-20分钟，直到身体感觉很舒服再下池浸泡，总共不宜超过1小时。而有其它慢性疾病的人，每次泡泉的时间也应控制在10-20分钟以内，中途如有不适，应马上上池休息，总共也不应超过1小时。

皮肤有损伤时别泡

都说泡温泉能治皮肤病，但不是所有皮肤病都能泡温泉。如果皮肤有过敏症或者其它无损伤的皮肤病可以适当浸泡，但若果皮肤已出现破损、溃疡等伤口时，就不能泡温泉了。否则温泉水会刺激伤口细胞，扩大伤口面积，使情况更加严重。

结语：看到这里大家是不是觉得泡温泉很神奇呢?经常泡温泉能帮助我们防治疾病哦!虽然泡温泉的作用有很多，但是也不能随便的泡温泉，大家要多了解关于泡温泉的知识，这样才能更加安全的泡汤哦!喜欢的朋友可以尝试一下。